Dienstags
18-19 Uhr (für Frauen und Männer) |
Schulhalle
GGS Im Steinfeld |
U. Nakanishi |
Aufbauende gymnastische Übungen für die Wirbelsäule und den Rücken. Durch Musik und unterschiedlichen Gerätehilfen soll sich für die Teilnehmer durch gezielte Übungsformen ein Wohlbefinden für den Ganzkörperbereich entwickeln. Entspannungsübungen und Massageübungen sind Bestandteil der Übungsstunde.
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