Gesundheitsturnen
Zeit | Ort | Übungsleiter | Beschreibung |
---|---|---|---|
Dienstags 17:45-18:45 Uhr (für Frauen und Männer) |
Heinrich-Lützenkirchen- Halle |
R. Walgenbach | Aufbauende gymnastische Übungen für die Wirbelsäule und den Rücken. Durch Musik und unterschiedlichen Gerätehilfen soll sich für die Teilnehmer durch gezielte Übungsformen ein Wohlbefinden für den Ganzkörperbereich entwickeln. Entspannungsübungen und Massageübungen sind Bestandteil der Übungsstunde. |
Mittwoch 18-19 Uhr (nur für Frauen) |
Heinrich- Lützenkirchen- Halle |
U. Nakanishi | Aufbauende gymnastische Übungen für die Wirbelsäule und den Rücken. Durch Musik und unterschiedlichen Gerätehilfen soll sich für die Teilnehmer durch gezielte Übungsformen ein Wohlbefinden für den Ganzkörperbereich entwickeln. Entspannungsübungen und Massageübungen sind Bestandteil der Übungsstunde. |