Gesundheitsturnen

Zeit Ort Übungsleiter Beschreibung
Dienstags
17:45-18:45 Uhr (für Frauen und Männer)
Heinrich-Lützenkirchen-
Halle
U. Nakanishi Aufbauende gymnastische Übungen für die Wirbelsäule und den Rücken. Durch Musik und unterschiedlichen Gerätehilfen soll sich für die Teilnehmer durch gezielte Übungsformen ein Wohlbefinden für den Ganzkörperbereich entwickeln. Entspannungsübungen und Massageübungen sind Bestandteil der Übungsstunde.
Mittwoch
18-19 Uhr (nur für Frauen)
Heinrich-
Lützenkirchen-
Halle
U. Nakanishi Aufbauende gymnastische Übungen für die Wirbelsäule und den Rücken. Durch Musik und unterschiedlichen Gerätehilfen soll sich für die Teilnehmer durch gezielte Übungsformen ein Wohlbefinden für den Ganzkörperbereich entwickeln. Entspannungsübungen und Massageübungen sind Bestandteil der Übungsstunde.